Zelfverdediging Volwassenen
Agressie en geweld komen helaas dagelijks voor in onze wereld. Iets wat je misschien al aan den lijve hebt ondervonden. De kans dat jij of je naasten slachtoffer worden van geweld, is reëel en neemt nog steeds toe. Met het moderne en realistische zelfverdedigingssysteem Krav Maga, voorkom je een weerloos slachtoffer te zijn en neem je je veiligheid in eigen handen.
Krav Maga is een compleet zelfverdedigingssysteem waarmee je veel meer zult kunnen dan specifieke zelfverdedigingstechnieken toepassen. Onze lessen zullen je coördinatievermogen, kracht, flexibiliteit en conditie verhogen. Je zult je gezonder, sterker en meer zelfverzekerd voelen. Met andere woorden, je vergroot je algemene weerbaarheid. Allemaal goede redenen om bij ons langs te komen voor een gratis proefles!
Krav Maga
Krav maga safes lives, mogelijk dat van u of uw naasten
Krav maga is zelfverdediging dus geen sport, geen regels en geen wedstrijden
Krav maga voor volwassenen kan worden beoefend vanaf minimaal 16 jaar en mits zonder strafblad
Krav maga is gebaseerd op natuurlijke reflexen en daardoor snel aan te leren en te onderhouden
Krav maga is een reality based system, realistisch trainen tegen gewapende en ongewapende aanvallen, bedreiging, ontvoering, aanranding, gebruik makend van de snelste, meest directe tegenaanvallen teneinde de aanvaller hard en beslissend uit te schakelen.
Krav maga wordt zowel binnen als buiten en op ongebruikelijke locaties beoefend, gebruik makend van en rekening houdend met omgevings factoren en “common objects”
Aparte lesprogramma’s voor o.a. burgers, politie, justitie, vrouwen, veiligheidsdiensten
Het Krav Maga systeem is talloze malen in de praktijk beproefd en daardoor het beste battle tested system ter wereld
Wat leer je zoal?
Preventie; welke keuzes en acties kun je beter wel of niet maken. We bestuderen, spelen en trainen er mee tijdens de lessen. We werken met realistische scenario’s. Vermijden, voorkomen, ontsnappen en ontwijken.
Je zelfvertrouwen vergroten. Iemand die zeker is van zichzelf straalt dit uit en zal veel minder snel lastig gevallen worden. Zo werkt het preventief.
We trainen je bereidheid om te vechten.
Worpen en valbreken in alle richtingen en vanuit alle hoeken.
Aanvallen en tegenaanvallen op allerlei doelwitten.
Gebruik van alle mogelijke voorwerpen om jezelf te verdedigen.
Verdedigen tegen alle ongewapende aanvallen: stoten, slagen, trappen en schoppen.
Bevrijdingen uit alle mogelijke grepen en verwurgingen.
Verdedigen tegen alle gewapende aanvallen en bedreigingen: messen, scherpe voorwerpen en stokken, alsmede alle mogelijke vuurwapens.
Verdedigen tegen aanvallen door één of meerdere aanvallers; op alle mogelijke plaatsen, in open en besloten ruimten; op alle typen ondergrond; met veel of juist weinig bewegingsruimte; stilstaand, in beweging, zittend, liggend op je rug, op je zij of op je buik, etc.
Fysieke en mentale zelfbeheersing.
Krav Maga bereidt de studenten voor om zich te redden uit allerhande situaties.