Wat is je favoriete techniek om te trainen? Wat is de reden dat je ooit de stap naar Urban Self Defense hebt gezet?  Wie is je favoriete trainingsmaatje en waarom? Hoe zou je de sfeer bij ons in drie woorden omschrijven? Als je één oefening of techniek de wereld uit zou mogen helpen, welke zou dat zijn?…

Op 26 mei 2026 waren de lokale examens voor P1 en P3 kandidaten, de warmste dag van 2026 tot dan toe! Ondanks de warmte is er heel hard gewerkt door onze studenten en het resultaat mag er zijn; Urban Self Defense is drie P1 en twee P3 studenten rijker! Earned, never given – KIDA!

SCHRIJF JE NU IN VOOR HET INTRODUCTIESEMINAR! Stay Away is een uniek programma gericht op vrouwen. De trainingen in dit programma zijn aangepast aan de doelgroep, maar hebben vergelijkbare technieken uit Krav Maga. Stay Away is eenvoudig maar doeltreffend, je werkt aan je zelfvertrouwen, leert beter je grenzen aan te geven en leert effectieve zelfverdedigingstechnieken.…